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睡眠开空调多少度合适（睡觉开空调多少度才合适却不是26度!原来一直搞错了）

发布时间：2025-06-22 03:07:57作者：南静景

导读大家好，小伟今天来为大家解答睡眠开空调多少度合适以下问题，睡觉开空调多少度才合适却不是26度!原来一直搞错了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠时空调温度设置因人而异，一般建议在26℃至28℃之间。2、空调睡眠模式建议晚上将...

大家好，小伟今天来为大家解答睡眠开空调多少度合适以下问题，睡觉开空调多少度才合适却不是26度!原来一直搞错了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠时空调温度设置因人而异，一般建议在26℃至28℃之间。

2、空调睡眠模式建议晚上将温度设定在26 - 28度，此区间较为合适。

3、空调静眠模式最佳温度推荐设为26-28度。

4、空调睡眠模式开2728度较为合适，具体来说：推荐温度范围：空调睡眠模式一般设置在2728度之间，这个温度范围既能保证夜间睡眠的舒适度，又能避免温度过低导致的不适或感冒。

5、28度左右更加舒适晚上睡觉的时候，温度太高容易热醒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

标签：睡眠